خانه ورزش

ورزش

دویدن

نکاتی برای کاهش وزن سریع تر با ورزش های هوازی

نکاتی برای کاهش وزن سریع تر با ورزش های هوازی حتما می‌دانید که یکی از بهترین راههای چربی سوزی قرار دادن تمرینات هوازی در برنامه روزانه است. تمرینات هوازی مفید...
زیربغل دستگاه

بعد از ورزش کدام نوشیدنی‌ها مفید و کدام مضر است ؟

بعد از ورزش کدام نوشیدنی‌ها مفید و کدام مضر است ؟ وقت و زمان گذاشتن برای ورزش و تمرین کردن یکی از عادت بسیار خوبی محسوب می شود. این عادت...
ورزش و تناسب اندام

کالری سوزترین ورزش‌ها کدامند؟

کالری سوزترین ورزش‌ها کدامند؟ حتما شما فکر می کنید که کالری سوزترین ورزش برای بدن دویدن است اما اگر بخواهید هر روز بدوید برایتان خسته کننده خواهد بود. خوشبختانه ورزش‌های...
لیپوماتیک و ابدومینوپلاستی

لیپوماتیک و ابدومینوپلاستی

با لیپوماتیک و ابدومینوپلاستی پیکرتراشی کنید : -لیپوماتیک : امروزه بسیاری از افراد دچار اضافه وزن هستند که برای کاهش اضافه وزن و زیبایی اندام خود روش های بسیار متعددی را...
رژیم غذایی, diet

شش حرکت ورزشی برای از بین بردن چربی شکم و پهلو

شش حرکت ورزشی برای از بین بردن چربی شکم و پهلو داشتن اضافه وزن الزما دلیل بر بیماری نیست. آدم‌های دارای اضافه وزن فراوانی در حقیقت هستند که در  سلامت...
شکم, الگو قبل عمل, جراحی, چربی

راجب جراحی زیبایی شکم چه می دانید ؟

جراحی زیبایی شکم خطرات و عوارضی را به دنبال دارد که هر فرد باید قبل از اقدام به جراحی زیبایی شکم بداند. به عقیده متخصصان انجام جراحی زیبایی شکم برای بیماران...
جراحی شکم|Abdominal Surgery

راهکارهایی مفید برای افزایش وزن

      با وجود آنکه بسیاری از مردم به دنبال رژیم های لاغری هستند، اما بسیاری هم نیز به دنبال رژیم هایی برای افزایش وزن هستند. در این متن به بررسی روشی برای...

ایستگاه سلامت

غذاهای حساسیت زا برای کودکان

کدام غذاها حساسیت‌زا هستند

کدام غذاها حساسیت‌زا هستند ؟ اسم حساسیت غذایی که می‌آید همه فورا یاد غذاهایی مانند گوجه‌فرنگی و بادنجان می‌افتند. ولی شاید بدانید غذاهای دیگری هم وجود دارند که هرچند به اندازه گوجه‌فرنگی و بادنجان به حساسیت‌زا بودن شهرت ندارند اما می‌توانند مخصوصا برای بچه‌ها ایجاد...
بیماری الزایمر

علائم اولیه بیماری آلزایمر چیست

علائم اولیه بیماری آلزایمر چیست ؟ یکی از هولناکترین بیماری های عصر حاضر آلزایمر است. اما با تشخیص به موقع بیماری، بهبود زندگی بیمار ممکن خواهد بود. در ادامه مطلب به یازده رفتاری میپردازیم که با بروز بیماری آلزایمر ارتباط دارد. بیماری آلزایمر چیست؟ در مغز یک...
زنجبیل

همه چیز درباره خواص زنجبیل

همه چیز درباره خواص زنجبیل قطعا «زنجبیل» جزو یکی از مشهورترین ادویه ها است که با یک بار چشیدن طعم دلچسب آن برای همیشه در ذهنتان می ماند. اگرچه یونانیان باستان ابتدا زنجبیل را دارویی برای بیماری های گوارشی توصیه می کردند اما به تدریج...